Компанія BetterMe спільно з Міністерством економіки України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської, запустила Програму підвищення продуктивності на роботі, до участі в якій запрошуються усі роботодавці країни. Це комплексний інструмент для підтримки фізичного та ментального здоров’я працівників, спрямований на покращення стресостійкості та концентрації на роботі.

З чого складається програма?

1. Колекція швидких тренувань на робочому місці в застосунку BetterMe: Health Coaching

Згідно з дослідженням ACE, короткі тренування на робочому місці впливають на підвищення продуктивності на 22% та підвищення креативності на 17%. Тому до програми входять короткі тренування, які спеціально адаптовані для виконання в офісі або вдома біля робочого столу. До них входять такі вправи: йога-розтяжка, легка розминка для ніг, тренування для всього тіла стоячи тощо. Тривалість кожної вправи складає 5-10 хвилин. 

2. Програма профілактики вигорання у застосунку BetterMe: Mental Health

Через повномасштабну війну 14 млн українців потребуватимуть підтримки ментального здоров'я різного ступеня інтенсивності, за оцінками МОЗ. Тому разом з психологами з України та США було розроблено: 

• Навчальний курс із запобігання вигоранню у вигляді мікронавчання з короткими блоками інформації у форматі сторіс, звичному для користувачів соцмереж. Інтерактивні тести, яскраві візуалізації та вправи полегшують сприйняття інформації та займають у користувача всього 10 хвилин на день. 
• 28-денний аудіокурс для відновлення продуктивності для поціновувачів подкастів. Впродовж місяця слухачі отримають доступ до практичних порад, психологічних практик, вправ та медитацій для запобігання вигоранню та відновлення після нього.

Як взяти участь?

Щоб приєднатись до Програми підвищення продуктивності на роботі, яка діятиме упродовж року, українському роботодавцю потрібно заповнити анкету за посиланням.